yerba mate

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ee98c4fde614c7cbc3c22694a6bb7b2.png +sałata, pomidor, por, brokuł +sok 1,5 szkl. (kapusta, seler naciowy, imbir, marchew, 1/2 pomidora) + suple + yerba mate, pokrzywa, herbata czarna, ziołowa na wątrobę (mniszek & co) TRENING - OBWODY HIM, HAM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c96533e87d3b4f9abaf6bde30c38371d.jpg ad: obwód 1. [...]

Dodam że kofeina bardzo dużo mi daje na treningach ,ale myślałem już w sumie o przerzuceniu się na yerba mate przed treningiem. Na jedno wyjdzie, yerba mate też pobudza na wiele godzin. Nie ma znaczenia czy będziesz sięgał po "czystą" kofeinę czy też rośliny/wyciągi/substancje ją zawierające takie jak guarana, yerba, zielona herbata czy kawa. Jak [...]

[...] (41%) węglowodany --> http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/50c7346199634c9316000023/okurasei/dzien/2013-07-09 Suplementy: kozieradka 1/2 łyżeczki , cynamon, green tea, yerba mate, kombuch, Magnez + Potas*ciągle mam drżenie powieki - coraz rzadziej Warzywa: pomidory, ogórki, papryka chili, sałata, cukinia Miska na 10.07.2013 Suma dobowa: [...]

Mało czasu wtedy miałem, cierpliwości :P Chleb żytni 100g - 3 kromki Szynka 100g - 6 plasterków Pomidor 200g - 1 pomidor Brak odpowiedniego tłuszczu. Szynka - out. To się na dietę nie nadaje :) Dodaj tutaj jajka zamiast szynki i odrobinę twarogu/serka ziarnistego jeśli braknie białek. oczywiście kurak czy tuna też może być :) Chleb żytni 30g - [...]

[...] DNT Micha - czysta8-) Warzywa: boczniaki, ogórki, pomidory, pomidorki cherry, fasolka szparagowa zielona i żółta, ogórki kwaszone, bakłażan, Napoje: woda, herbata zielona, yerba mate z kakao i wanilią, yerba mate z cytryną Suple: Wiesiołek Magnez Chrom Essentiale forte Vitapil błonnik HUSK mielone siemię lniane [...]

[...] sa na ten temat rozne opinie. zainteresowanych zachecam do zapoznania sie ze strona: http://www.erowid.org/ oraz artykulem dot. tego problemu: http://www.erowid.org/plants/yerba_mate/yerba_mate_chemistry1.shtml zaznaczam, ze moim subiektynym zdaniem (milosnika kawy i yerba mate) to nie kofeina odpowiedzialna jest za pobudzenie. do 1798087. [...]

Pytanko - yerba mate, herbata, kawa - mają działanie moczopędne i wiele ludzi nazywa je odwadniającym. Czy to działa na takiej samej zasadzie, jakbysmy wypili wodę morską i woda z naszego organizmu przechodziłaby do słonej wody w celu wyrównania cisnienia osmotycznego? Czy pijąc załóżmy 1-2 litry w/w płynów się nawodnimy czy odwodnimy? No bo [...]

[...] necie można znaleźć wiele ciekawych przepisów i porad. WWA powstają podczas każdego wędzenia. Po prostu wydzielają się z dymu i przenikają do jedzenia. Podobnie np. liście yerba mate suszone często nad żarzącymi się ogniskami zawierają te WWA. Jednak w przypadku yerba mate problem nie jest tak duży, bo WWA słabo rozpuszczają się w wodzie (więc [...]

Ale przecież Yerba Mate to w żadnym wypadku nie jest herbata zielona. Yerba Mate to ostrzokrzew paragwajski, drzewo rosnące w Ameryce Południowej. I to własnie z jego liści robi się tę herbatkę. Powiem szczerze, że o ile zieloną herbatę bardzo lubię, to mate jest dla mnie wstrętna.

[...] świeże rybki wpadły do miski ;-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee3432d18e774bdb94884f22e2f94210.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+b6 napoje: woda, herbata zielona, kawa zbożowa, yerba mate Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ceaadc4e752402b8ed980f3c67197ec.png W brzuchu trochę mniej, ale ostatnio pomiar był w trakcie @. W udzie +1 cm 8-O chyba się od [...]

[...] 66 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1eca74c36da467da40a87bee114e4db.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowo-naturalna, kawa zbożowa, yerba mate, żeń-szeń, kakao na wodzie. _______________________________________________________________________ Tydzień 10/ Dzień 67 Trening [...]

ja polecam yerba mate, jest to argentyńska herbata, naprawdę ma takie lekkie działanie pobudzające, oprócz tego jest bardzo zdrowa, lecz ten smak już trzeba polubić bo jest bardzo nie typowy, np jeżeli ktoś nie lubi zielonej herbaty to chyba herba mate nie polubi. z reguły nie słodzi się jej, a tradycyjnie pije ją sie w takim naczyniu zrobionym z [...]

[...] treningu jestem zadowolona 8-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4462dbe0f194347bec99e1c717153eb.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, yerba mate. ________________________________________________________________ Tydzień 5/ Dzień 33 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38863d371aa2487e8cad3fd6f893e251.png [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eda3201fff345d2917dd1298f6ea495.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, pokrzywa, woda, kawa zbożowa, kawa zbożowo-naturalna, yerba mate. _____________________________________________________________________ Tydzień 8/ Dzień 55 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b521e0ab7c0b41d5841e097fbe0000da.png MC [...]

Panowie trochę luzu w sobie, ja osobiście wole wypić kawę w pracy 1-2 dwie dziennie pije i też mnie pobudza, co raz częściej pije Yerba Mate fajna sprawa i nie telepie tak kawa w większej ilości

[...] problemy z poruszaniem są #-P Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86a024264d0d4d2da353e710740e3883.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, yerba mate. ________________________________________________________________ Tydzień 6/ Dzień 41 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1460156072048d2b7b9a4e774e9dd06.png [...]

[...] 8/ Dzień 56 DNT Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f565c8b06bc44d3e895775ae6e5932bf.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. Napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowo-naturalna, yerba mate, drink a'la Kittie. _____________________________________________________________________ Tydzień 9/ Dzień 57 Trening [...]

[...] (na czczo i chyba jeszcze na noc) + herbata z bratka 3x po posiłku, powinna dać jakiś efekt :) nie wiem, czy ten o który mi chodzi - zobaczę.. znalazłem coś(DUŻO!!) o yerba mate: http://www.yerbamatestore.pl/index.php?d=informacje&id=2 http://www.yerbastory.pl/wlasciwosci-yerba-mate/ Zmieniony przez - panteon w dniu 2008-04-18 09:43:11

[...] Trening mnie nieźle wypompował. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/534f762a4b5746c98558534ec07149b8.png Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6 napoje: herbata zielona, woda, kawa zbożowa, yerba mate ________________________________________________________________ Tydzień 4/ Dzień 28 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bc9dbd24e974c93ae64bf3bd0dc4180.png Z [...]

[...] to oryginalny, dobrany w wyniku wielu testów skład! 1 pastylka zawiera: · tauryna - 105 mg (3%); · kofeina naturalna - 40 mg; · yerba mate - 12 mg; · miłorząb japoński - 40 mg; · kwas pantotenowy - 1 mg; · niacyna - 4 mg; · witamina B6 - 1 mg; · [...]